RWTH aktiv für Gesundheit – Das Gesundheitsportal der RWTH Aachen

 

Der universitäre Alltag stellt sowohl Studierende als auch Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter vor eine Fülle von Herausforderungen, die nicht selten mit einer hohen Beanspruchung verbunden sind. Es ist der RWTH Aachen daher ein besonderes Anliegen, ihrer Verantwortung nachzukommen und sich zu einer gesundheitsfördernden Hochschule zu entwickeln. Ziel ist die Erhaltung und Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens aller Hochschulangehörigen.

 

Das Gesundheitsportal ist eine Informationsplattform für alle Hochschulangehörigen, die mehr zum Thema Gesundheit an der RWTH erfahren möchten, eine Beratung wünschen oder einen Ausgleich in Bewegung und Entspannung suchen.

Anregungen und Fragen können Sie jederzeit gerne an die Koordinatorin des Betrieblichen Gesundheitsmanagements richten.

 

AG Gesundheitsförderung

Ein interner Arbeitskreis fördert gezielt die Umsetzung der Gesundheitsförderung an der RWTH, kurz GF, durch folgende Maßnahmen:

• Initiierung und Unterstützung gesundheitsfördernder Lebens- und Arbeitsbedingungen am Arbeitsplatz Hochschule
• konsequente Öffentlichkeitsarbeit zur Stärkung und Sichtbarmachung der Ziele hochschulbezogener GF
• Entwicklung eines Gesamtkonzepts, das bereits bestehende gesundheitsfördernde Aktivitäten bündelt und koordiniert

 

Gesunde Vielfalt – das war das Motto des Gesundheitstags 2019

Urheberrecht: Martin Braun

Vielen Dank für die vielen positiven Rückmeldungen und Anregungen!

Viel Freude, ein wenig Schweiß, wohltuende Entspannung und Bewusstsein sowie neue Erkenntnisse zu Ernährung oder Stressbewältigung waren das Ergebnis dieses facettenreichen Gesundheitstags. Antworten konnten gefunden werden auf Fragen wie zum Beispiel:

• Was brauche ich, um gesund zu leben?
• Worauf muss ich im Alltag achten?
• Wo kann ich Hilfe und Unterstützung finden?
• Wie kann ich mit kleinen Veränderungen meine Gesundheit positiv beeinflussen?

Der Tag diente vor allem als Schnuppertag für viele Themen rund um die individuelle Gesundheit. Wer etwas Neues für sich entdeckt hat oder nun Altbekanntes wieder aufgreifen möchte, ist herzlich eingeladen die Angebote dazu rund um die RWTH Aachen und auch darüber hinaus wahrzunehmen.

Individuelle Ansprechpersonen

Ob nun zu Bewegungs- und Entspannungsangeboten, Check-Ups oder Beratung bei persönlichen Krisen, psychischen Belastungen, Konflikten am Arbeitsplatz, beim Studium oder Problemen im Umgang mit Alkohol, Medikamenten oder Drogen – weiter unten finden Sie ganz bestimmt die richtigen Ansprechpersonen, oder melden sich bei der Koordinationsstelle BGM.

Wir wünschen uns, dass Sie auch in Zukunft Angebote wahrnehmen können, die Ihnen guttun und die nachhaltig zu Ihrem Wohlbefinden am Arbeitsplatz und auch im privaten Umfeld beitragen.

 

Aktuelles

    Urheberrecht: Benedikt Biesemeier

Schrittzähleraktion

Die Schrittzähler Team-Challenge „Jeder Schritt zählt“ ist erfolgreich beendet.

Über ein Jahr lang haben sich insgesamt 392 Personen und 134 Teams der Challenge gestellt und sind gemeinsam 48.360.291 Schritte gelaufen. Das entspricht einer Kilometerzahl von circa 35.303 km. Man kann also sagen, dass nur knapp 5.000 km fehlen um mit ihren gelaufenen Kilometern die Erde zu umrunden!

Außerdem wurden mit 1.934.412 kcal circa 3650 Tafeln Vollmilch-Schokolade verbrannt.

Im Schnitt hat jeder von Ihnen knapp die 10.000 Schritte am Tag bewältigt. Das ist ein großartiges Ergebnis! Das entspricht einer Kilometerzahl von circa 106 km in den 14 Tagen und zusätzlich 5.818 verbrannten Kalorien. Alle Gewinner der Verlosung wurden per E-Mail benachrichtigt.

Beachten Sie auch unsere allgemeinen Bewegungstipps für den Berufsalltag.

 

Weitere Informationsangebote zum Thema Gesundheit