Online-Training: Stressbewältigung für Studierende
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Name
Dipl.-Psych. Sabine Salentin
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- +49 241 80 99427
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Steckbrief
Eckdaten
- Format:
- Online
- Anbieter:
- Psychologische Beratung
- Teilnehmergebühr:
- Entgeltfrei
Erläuterung
Sie stehen ständig unter Strom? Oft sind Sie innerlich so angespannt, dass Sie kaum noch richtig abschalten können? Sie vermissen die Pausen im Alltag und Urlaub? Ihre Gedanken kreisen immer wieder um alles, was noch erledigt werden muss?
Inhalt
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Ursachen, Dynamik und Langzeitfolgen von Stress
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Reduktion von Stressgedanken
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Ressourcenaktivierung
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Einführung in Entspannungsmethoden
Voraussetzung
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Teilnahme an allen Trainingseinheiten
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Aktive Mitarbeit
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Bereitschaft zum Austausch mit Anderen
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Immatrikulation an der RWTH
Termine
Nummer: | 2020-COP-001 |
Datum: |
4 Einheiten Montags, 01.02., 08.02., 22.02. und 01.03.2021 09:30 - 11:30 Uhr |
Ort: |
Online als Videokonferenz |
Teilnehmerzahl: | bis 15 |
Anmeldung: | RWTH-SingleSignOn Externe Anmeldung |
Anmeldezeitraum: |
Ab dem 18.01.2021 ab 18:00 Uhr ist eine Online-Anmeldung möglich. Der Link zur Anmeldung ist erst sichtbar, wenn der Anmeldezeitraum begonnen hat. |